2012即興劇夏日營 Guts Improv Summer Camp

《2012即興劇夏日營》
勇氣即興劇場 主辦
工作坊分級:(即興劇基礎)


炎炎夏日最好玩的進修方式～ 即興劇解放你與生俱來的勇氣

★二人同行享優惠!!!★
★同時報名即興唱歌工作坊，享優惠★

(上圖為2011即興劇夏日營工作坊精采照片)


在即興劇工作坊中，我們聆聽、遊玩、創作
一起挑戰一個人無法獨自完成的創意
你完全不知道它會走向那裡，如何結束
但是你知道，你會到達一個你從未到過的地方

★立刻線上報名★

●【日期】2012/07/14~07/15 (週六-週日)
●【時間】10:00AM～5:30PM  (午休1.5小時，課程共12小時)

●【地點】勇氣即興劇場（台北市承德路二段139巷1號 / 近捷運雙連站） 【交通資訊】

 ●【費用】3000元
★二人以上同行報名,每人2700元
★同時報名《7/29-7/30即興唱歌工作坊》，雙工作坊優惠價$5600（原價$6600）（**請同時填寫即興唱歌報名表**）

●【工作坊簡介】
即興劇Improvisational Theatre是一種無劇本、不經排練的戲劇，演員們由一個觀眾的建議出發，靠默契互動與即興技巧，激盪出出人意料、妙不可喻的即興故事。

好玩的即興劇工作坊，重點在解放你與生俱來的勇氣，要你甩開所有顧忌，接受自己的無聊，往未知邁進，為失敗歡呼，在友善無壓力的環境中，勇敢即興，開心的玩。從即興中找回更專注、更有趣、更靈活、更合群、更有想像力的自己。

即興劇基礎技巧如： 直覺聯想、讚頌失敗、YESAND、專注聆聽、團隊堆疊故事、憑空創造空間、非語言溝通等。無論是專業演員，或完全沒有表演經驗，純粹想在平凡生活中尋求新體驗的人，都適合這個工作坊，不論在舞台上或生活中，即興劇的概念都將令你受用無窮！



 ●【課程主題】(工作坊分級：即興劇基礎)
⊙07/14 週六
陽光暖身 / 即興劇基礎概念
直覺聯想  /  讚頌失敗 / 專注  /  聆聽  /  Yes,And

⊙07/15 週日
陽光暖身 / 無實物即興表演 / 即興地基
火星話即興 / 短篇即興表演

●【工作坊教練】吳效賢 勇氣即興劇場團長 / 美國佛羅里達州立大學劇場管理藝術碩士 [教練簡介]

●【學員資格】最適合即興劇初學者，也歡迎老朋友溫故知新，年滿16歲，不限經驗背景和年齡，都歡迎報名！

●【報名三步曲】

<第一步> 請先填寫 [線上報名表]

<第二步> 收到主辦單位Email回覆確認報名後，請於三日內完成匯款繳費手續 逾三日未完成匯款者自動取消名額，不另行通知。
匯款方式：(1)ATM轉帳 (2)郵局臨櫃無褶存款（免手續費）

<第三步> 匯款後請Email告知：大名、匯款銀行、(銀行)帳號後五碼、(郵局)帳號前五碼，收到主辦單位回覆後即完成報名。

★【匯款帳戶】：台北延壽郵局 【郵局代碼】：700
【帳號】：00015610540917【戶名】：勇氣即興劇場吳效賢

◆工作坊名額僅限16人，報名要快！◆

●【注意事項】
⊙ 請自備午餐、充足的飲用水、快速補充能量的小點心。穿著方便活動之衣褲、可以久站的鞋子。
⊙ 完成報名而不克參加者，於開課7日前(2012/07/06前) 告知主辦單位，扣除匯款手續費後全額退費。
⊙ 完成報名而不克參加者，於開課3日前(2012/07/10前) 告知主辦單位，退費二分之一
⊙ 完成報名而不克參加者，於2012/07/10以後告知主辦單位，或課程開始而全程或部分不克參加者，恕不退費。
⊙ 開課期間如遇不可抗力天然災害，以台北市政府規定「不上班」為停課標準，主辦單位將另行通知補課或退費事宜。
⊙ 繳費後不克參加而欲全程轉讓予符合資格之他人，需於開課前告知主辦單位。不接受部分課程轉讓。
⊙ 課程進行中學員禁止拍照、錄音、錄影。

⊙ 勇氣即興劇場洽詢信箱 gutsimprov@gmail.com, 電話 0935-438-210

2012即興劇春日營Improv Spring Camp

《2012即興劇春日營》
勇氣即興劇場 主辦
工作坊分級:(即興劇基礎)


一年之春最好玩的進修方式～ 即興劇解放你與生俱來的勇氣

★二人同行享優惠!!!★
★同時報名《3/24-25即興唱歌工作坊》雙工作坊更優惠!★

(上圖為前期2011即興劇夏日營工作坊精采照片)


在即興劇工作坊中，我們聆聽、遊玩、創作
一起挑戰一個人無法獨自完成的創意
你完全不知道它會走向那裡，如何結束
但是你知道，你會到達一個你從未到過的地方

★立刻線上報名★：2012即興劇春日營 [線上報名表]

●【日期】2012/03/17~03/18 (週六-週日)
●【時間】10:00AM～5:30PM  (午休1.5小時，課程共12小時)

●【地點】勇氣即興劇場（台北市承德路二段139巷1號 / 近捷運雙連站） 【交通資訊】

 ●【費用】2800元
★2人以上同行享優惠,每人2500元
★同時報名《3/24-25即興唱歌工作坊》雙工作坊優惠 5500元 (原價6200元) 請同時填寫即興唱歌工作坊報名表

●【工作坊簡介】即興劇Improvisational Theatre是一種無劇本、不經排練的戲劇，演員們由一個觀眾的建議出發，靠默契互動與即興技巧，激盪出出人意料、妙不可喻的即興故事。

好玩的即興劇工作坊，重點在解放你與生俱來的勇氣，要你甩開所有顧忌，接受自己的無聊，往未知邁進，為失敗歡呼，在友善無壓力的環境中，勇敢即興，開心的玩。從即興中找回更專注、更有趣、更靈活、更合群、更有想像力的自己。

即興劇基礎技巧如： 直覺聯想、讚頌失敗、YESAND、專注聆聽、團隊堆疊故事、憑空創造空間、非語言溝通等。無論是專業演員，或完全沒有表演經驗，純粹想在平凡生活中尋求新體驗的人，都適合這個工作坊，不論在舞台上或生活中，即興劇的概念都將令你受用無窮！



 ●【課程主題】(工作坊分級：即興劇基礎)
⊙03/17 週六
陽光暖身 / 即興劇基礎概念
直覺聯想  /  讚頌失敗 / 專注  /  聆聽  /  Yes,And

⊙03/18 週日
陽光暖身 / 無實物即興表演 / 即興地基
火星話即興 / 短篇即興表演

●【工作坊教練】吳效賢 勇氣即興劇場團長 / 美國佛羅里達州立大學劇場管理藝術碩士 [教練簡介]

●【學員資格】最適合即興劇初學者，也歡迎老朋友溫故知新，年滿16歲，不限經驗背景和年齡，都歡迎報名！

●【報名三步曲】

<第一步> 請先填寫 [線上報名表]

<第二步> 收到主辦單位Email回覆確認報名後，請於三日內完成匯款繳費手續 逾三日未完成匯款者自動取消名額，不另行通知。
匯款方式：(1)ATM轉帳 (2)郵局臨櫃無褶存款（免手續費）

<第三步> 匯款後請Email告知：大名、匯款銀行、(銀行)帳號後五碼、(郵局)帳號前五碼，收到主辦單位回覆後即完成報名。

★【匯款帳戶】：台北延壽郵局 【郵局代碼】：700
【帳號】：00015610540917【戶名】：勇氣即興劇場吳效賢

◆工作坊名額僅限16人，報名要快！◆

●【注意事項】
⊙ 請自備午餐、充足的飲用水、快速補充能量的小點心。穿著方便活動之衣褲、可以久站的鞋子。
⊙ 完成報名而不克參加者，於開課7日前(2012/3/9前) 告知主辦單位，扣除匯款手續費後全額退費。
⊙ 完成報名而不克參加者，於開課3日前(2012/3/13前) 告知主辦單位，退費二分之一
⊙ 完成報名而不克參加者，於2012/3/13以後告知主辦單位，或課程開始而全程或部分不克參加者，恕不退費。
⊙ 開課期間如遇不可抗力天然災害，以台北市政府規定「不上班」為停課標準，主辦單位將另行通知補課或退費事宜。
⊙ 繳費後不克參加而欲全程轉讓予符合資格之他人，需於開課前告知主辦單位。不接受部分課程轉讓。
⊙ 課程進行中學員禁止拍照、錄音、錄影。

⊙ 勇氣即興劇場洽詢信箱 gutsimprov@gmail.com, 電話 0935-438-210

101-1大同社大即興劇工作坊春季班

★ 解放你與生俱來的勇氣《即興劇工作坊》★

工作坊分級(即興劇基礎+短篇一)
2012大同社大春季班--3/6開課!

★本課程自2004年起在大同社大開課，已邁入第七個年頭囉★

☆ 18週$3000，限25人報名要快 ☆

（上圖為前期100-2即興劇工作坊課程精采照片）

在即興劇工作坊中，我們聆聽、遊玩、創作，一起挑戰一個人無法

獨自完成的創意，你完全不知到它會走向哪裡，如何結束，

但是你知道，你會到達一個你從未到過的地方。

【工作坊學員心得分享】

即興劇很像回到童年玩辦家家酒的時候，沒有壓力，沒有批評與競爭，全然的遊戲，只是多了觀眾的參與，玩給很多人看，讓看的人也享受到即興的過程，或許其中會發生各種狀況，但喜悅而全然的接受所有安排，我們知道這是遊戲，所以很放心的玩，在玩樂中找自己，練習合作互動，激發創意，然後，玩樂會上癮。

每次結束練習時，都讓我在三思考，自己的習性與可以改變的地方。然後在練習時，有機會持續嘗試挖掘自己不曾有過的面向。

我覺得即興劇裡面所強調的yes, and...精神，拿來應用在一般有劇本的演出(包括接收對手演員在表演時的細微變化)，也可以讓演出更細緻、更有味道

全然的接受，全然的相信，在現在到處是拒絕的現實社會，是非常可貴的精神!有這樣的夥伴，可以讓你更勇敢的表現出自己~因為沒有錯誤是會受到責罰的，每個錯誤反而可能會是一個創新的點子~所以更可以放手一搏，挑戰生命中的不可能~

※以上文字截取自勇氣即興官網結業學員分享區...我要看更多!

【日期】2012/03/06~2012/07/03 每週二（共18週）
（5/1社大公民週工作坊不上課）

【時間】晚上7:00-9:30

【學費】$3000

【地點】大同社區大學 (捷運中山站1號出口五分鐘) 地圖

www.datong.org.tw/ (02)2555-6008

【報名方式】現已開放報名，請親洽大同社區大學辦公室辦理報名（長安西路37-1號 建成國中內）。大同社大辦公室上班時間：週一～週五2pm-10pm, 週六9pm-4pm

【課程介紹】請按此 (進入「各期課程介紹」點選週二「即興劇工作坊」) 
即興劇工作坊分級說明： (即興劇基礎+短篇一)

【適合對象】
1. 想增加audition、即興功力的表演者
2. 有進修需求的戲劇教育工作者（結業可抵研習時數）
3. 想刺激點子發想、即興創作的學生、創意工作者
4. 想增進團隊經營、正面溝通、危機處理的職場人
5. 想甩掉框框、解放勇氣、尋求生活新體驗的每一個人

【學員資格】年滿18歲，不限年齡、經驗、背景，都歡迎一起來玩！

【師資】吳效賢
勇氣即興劇場團長
美國佛羅里達州立大學劇場管理藝術碩士
美國舊金山BATS即興劇團、加拿大Loose Moose即興劇學校訓練結業
國際應用即興劇網絡Applied Improv Network會員

台灣第1本即興劇書籍-《成功創意,不請自來》:13堂源源不絕活力的即興訓練課

《成功創意，不請自來》：13堂帶給皮克斯、夢工廠源源不絕活力的即興訓練課

Improv wisdom： Don’t prepare, Just show up!

作者：Patricia Ryan Madson

譯者：吳效賢

出版社：原點

博客來網路書店，熱賣中！

本書為2012年博客來年度暢銷書-藝術設計類TOP50之一

2011/07/7～09/14在博客來購買《成功創意，不請自來》，即贈送「30天即興練習Workbook」一本，創新沒有劇本，30天教你即興你的天賦！ 數量有限，送完為止！

即興vs.劇本--雞生蛋蛋生雞

撰文/吳效賢

說起「即興戲劇」，可能許多人或許多書上會告訴你，它可追源自15世紀的「義大利即興喜劇」。

不過，如果稍稍了解一下「戲劇」是如何誕生的，你便會發現，「即興表演」是遠早於人們寫出一個「劇本」，並且由演員把它「記憶」下來，再表演於觀眾面前的形式。

戲劇起源於埃及、希臘、中國、印度等古文明中的「祭祀」「儀式」「慶典」。

在這些最早的戲劇中，人們無劇本地扮演口耳流傳的故事及角色，譬如「神明」「戰士」「逝者」之類的。對照於現代的台灣，像是乩童上身，或許也可以被解釋作一種無劇本的角色扮演，必須即興發揮。

就在「劇作家」出現後，迅速地統治了戲劇世界，「劇本」好像變成了戲劇最首要的元素。演變至今日，我常常聽到，很多想要做戲的人，劇本寫不出來，或找不到好劇本，居然成了戲做不出來的首要致命關鍵。

為什麼呢？從什麼時候開始，「劇本」似乎變成戲劇中的至高要件了呢？

其實原因也很簡單，甚至同理可證至其他的「現場的表演藝術」。

譬如：據說，莫札特就是一位非常精采傑出的即興演奏家，但是只有他的那些「事先計畫好的」音樂，能夠被保存下來。而他所「即興」的作品是無法留給後代子孫的（即便他當時的「即興」很有可能就是他那些被保留下來的音樂之原始靈感）。

劇本、書本、樂譜可以在時間中旅行，並且持續存在，而靈光乍現的即興，卻只能發生在當下，無法被保留。

能夠被保存的東西，好像漸漸被視為，比只能短暫存在的東西，來得偉大？！

「戲劇」到底是所謂的「當下」，還是「劇本」呢？

「戲劇」的英文是「Drama」，來自希臘文（希臘為西方戲劇的發源地）中的「Action」，也就是「動作」、或「行動」的意思。

「表演」的英文是「Acting」，你也可以說是「正在行動中」。

一齣「戲」的英文是「Play」，Play這個字，也是「遊戲」、「玩」的意思。

以上字彙，其實都充滿了「當下」的意思。

知名的演員訓練系統 "Meisner technique"強調的是"acting is doing, not pretending"（表演是真的做，不是假的裝），創始者Sanford Meisner說過 "acting is living truthfully under imaginary circumstances"（表演是真實地活在虛構的情況中）

即便是「有劇本」、「經過排練」的戲劇，每一場演出都還是有必要被視為是一場獨一無二的創作過程，演員的表演都必須因著每一次表演當下的每一刻，作出即興的反應。

過去就曾看過及聽過不只一位資深演員或老師說過 「Acting is reacting.」，意思是表演是關於作好當下的反應，而非主動、預設的行為。

「有劇本的戲劇」，或許可以說是當代戲劇的主流。

然而「即興」顯然從戲劇歷史的角度也好，以及每一個文本被創作的過程中來看也好，都早於「劇本」的誕生。「劇本」被創作出來，由演員演繹之時，也必須以「即興」表演技巧，讓每一場的演出，都是一個全新的創作過程。

這是我的版本的關於「即興」vs.「劇本」之雞生蛋、蛋生雞的故事。
靈感來自於這次在荷蘭阿姆斯特丹，與當地即興劇先鋒之一的Andre Besseling的一席晚餐對話。

部分材料也參考自『The Improv Handbook』這本書。

即興劇教育訓練客戶名單 Improv Training Clients

勇氣即興運用即興劇的訓練，提供我們的客戶各種實用的主題教育訓練，我們能夠針對每一個不同團隊獨特的現況、需求與目標，為您量身設計訓練的內容。

但簡單來說，在勇氣即興的訓練現場，你大概可以想像以下的狀況：

我們會帶大家，自然地放下防衛、拋開預設立場，拉近距離，打成一片，打開彼此的心，勇於提供自己的點子，也學著接受別人和自己的同與不同，練習一起在正面愉悅的氣氛下，合作起來，共同創造一些好東西。

即興劇的神奇之處，在於一群各有特色的即興劇演員，能夠在沒有劇本的狀況下，站上舞台，共同在當下合作創作出一個讓觀眾享受，甚至令人會想要參與在其中的作品。所謂即興劇演員的訓練，包括了：創意、自信、勇氣、合作、溝通、領導力、受挫復原力、危機處理能力…等。

其實，這樣的即興訓練，是一系列任何人都「學得來」的技巧。你不需要特別外向、聰明、反應快，都可以學習提昇即興能力。許多我們的訓練對象，甚至自認為是木訥、害羞、平凡的，同樣可以享受即興的訓練，從中解放自己與生俱來的即興力！

我們擅於會從自然友善的方式開始，帶領大家從一些實際練習，認識即興的基本概念技巧。接著，我們會幫助客戶，將這些即興基礎，應用在這次訓練的特定主題中，透過更多好玩又具挑戰性的演練，與引導反思，讓這些即興技巧，能夠變成可以「帶得走」、「立即應用」、「持續練習」的實用技巧。

◎曾經舉辦單次、短期「即興劇訓練」之企業單位，如下：

【科技】

Ben Q
Epson Taiwan
IBM Taiwan
中佑資訊
日月光半導體
光寶科技
神盾科技
佳世達
華碩電腦
工研院創意中心
技嘉科技
長興開發科技

【電子產品】

羅伯特博世(Bosch)

【製造】

杜邦丹尼斯克
傑太日煙

【媒體/娛樂】

Yahoo!奇摩
首映創意-動畫師表演訓練
凱亞傳播

【零售/直銷】
統一超商
康是美
美商亞洲美樂家

【專業服務】

勤業眾信聯合會計師事務所
立德國際商品試驗
肯夢學院、快樂麗康企業
名留美髮總管理處、肯園國際股份有限公司
台中中信大飯店、信義代書新莊中心

【助人專業】

現代婦女基金會台北南區社工訓練
陽光基金會社工訓練
杏林性諮商中心-心理師年度訓練
中原大學諮商中心教職員訓練
南投家扶中心社工訓練
兒福聯盟行政處訓練
暨南大學社工系
大仁科技大學輔導老師訓練
香港東華三院藝變計畫
青輔會少年On-Light計畫培訓

【視覺藝術】

朱銘美術館

【戲劇專業】

台灣藝術大學戲劇學系、台南大學戲劇創作與應用學系
中山大學劇場藝術系-南部三校戲劇研習
福和國中表演藝術教師研習
一一擬爾劇團、悅萃坊劇團、南飛嚼事劇團
北投女巫劇團、左手香劇團、盒子劇團、有你劇團
澳門戲劇農莊

◎曾經邀辦即興劇主題訓練之各級學校、社會團體

主題：【團隊合作與領導力】

台灣大學領袖教育學社、中山大學福爾摩沙社
靜宜大學菁英萌芽計畫、朝陽科技大學休閒事業管理系
銘傳大學扶青團、亞洲體驗教育學會年會發表
師大附中幹部訓練營、技嘉科技綠運社

主題：【自我認識與開發】

金門家扶、澎湖家扶、屏東家扶、南投家扶、雲林家扶、新北家扶、南台北家扶、北台北家扶、基隆家扶、桃園家扶、台東家扶、嘉義家扶、台南家扶、 彰化家扶中心「青年自立釣竿計畫」
桃園家扶、台東家扶、南台北家扶「父母成長計畫」
台東家扶「高中生夢想應援團」
南投家扶、南高雄家扶「社工研習訓練」
台北藝術大學諮商中心、淡江大學諮商輔導中心
中原大學諮商中心、瑞芳高中輔導室
台東大學諮商中心、中國科技大學輔導中心
開南大學諮商輔導中心志工、明志科技大學
清華大學諮商中心、輔仁大學學生輔導中心
中央大學職發中心、中原大學就業競爭力講座
瑞芳高工、中華民國關懷腦瘤協會

主題：【解放創意】

台北藝術大學創意學與創意思考專題工作坊
南區國際光點-導覽人員培訓、新北市藝文輔導團
師範大學師資生學會、嘉義大學EMBA
中原大學通識中心
亞東技術學院社團研習、嘉南藥理科技大學資源教室
康寧醫護管理專校教師研習、崇友文教基金會志工訓練
楊梅高中教師研習&梅點子社團、宜蘭復興國中少年劇團
龍潭高中、育成高中教師研習、 福源國小教師研習
豐珠國中小教師研習、成淵高中教師研習
復安國小教師研習、復安國小親子工作坊
東山高中國中部講座
林建生文教基金會、秀旺基金會
華人引導論壇、天母國小父母成長班
延平國小認輔媽媽、天主教德蘭兒童中心
大稻埕扶輪社、延平扶輪社

◎曾經開辦一週一次之長期【即興劇訓練工作坊】之單位：

大同社區大學、士林社區大學、林口社區大學
文化大學教育推廣、台北體育學院推廣教育中心
台北藝術大學電影創作系
台北藝術大學劇場設計系
全人實驗中學

企業專案-【YES, AND即興劇工作坊】

【YES, AND 即興劇工作坊】企業專案

YES, AND Improv Training for Corporates

～用最好玩的方式，面對最嚴肅的課題～

我們不能停止世界改變，但我們能練習即興得更好。

「在漫長的人類歷史中，唯有懂得即興與合作的人，能夠生存下來。」

-- 達爾文

全球創意工作者的聖殿—PIXAR皮克斯，便是運用「YES,AND」的秘訣，
製作出『玩具總動員』、『海底總動員』、『腦筋急轉彎』等叫好叫的座動畫片。
他們說...

「我推薦即興劇訓練，給任何想要使創意人合作，或想使一群合作的人產生創意的團隊…」
-- Randy Nelson, 皮克斯大學校長

「我真不敢相信，即興劇遊戲對於這群人一起工作的方式，改變有這麼大。」

-- David Skelly, 『玩具總動員2』助理藝術指導

「參加即興劇課程，對我的故事發想工作很有幫助，在即興劇課堂中，你接受一個提議，便完全投入它，這就是遊戲規則。」-- Joe Ranft, 皮克斯故事總監

『在這裡，我們總是說YES，而不是NO；我們要大家說AND，而不是BUT。』皮克斯大學主任克蕾曼說。組織的核心文化，是所謂「加法的魔術」，唯有不斷的將創意往上加乘，激發大家心中的想像與渴望，才能賦予作品一顆「心」。唯掌握這顆「心」，才能打動消費者，票房、財富才會隨之而來。

-- 摘自商業週刊958期《李安與皮克斯》

⊙即興劇工作坊最適合⊙

◆ 一個新成立的團隊 ◆
◆ 需要一些調整的團隊 ◆
◆ 面臨創意乾枯期和無力感的團隊 ◆
◆ 正想刺激個人或集體點子發想的團隊 ◆
◆ 想要變得更麻吉的團隊 ◆

◎ 訓練主題：
【YES, AND即興劇工作坊】是高互動、低壓力，你會玩得很開心。我們為每個團體不同的目標性質，量身訂作每一個工作坊，樂意提供多樣化的服務，以下是我們強力推薦的幾種企業團體工作坊主題：

●【團隊建立 Team Building】
即興就是一門團隊合作的藝術，教練將帶領大家探索即興劇的基礎概念與練習，幫助學員去信任、放鬆、打開心胸、降低緊張、堆疊點子、不批判、同心協力、放掉自我中心、為一個團隊目標而共同努力。更重要的是，大家可以在開心地玩、打成一片之中，創作團隊共同的合作語言。

●【創意與革新 Creativity and Innovation】
工作坊重點放在引導團隊中的每一個人，都認識並參與打造一個友善創新的團隊環境。工作流程中，點子到底會從哪裡來？平凡愚蠢的東西能不能變成很棒的創意？主觀的批判如何扼殺創意？即興劇的技巧與練習，將讓一個團隊有機會重新打開想像力與打破舒適圈。

●【溝通與合作 Communication and Collaboration】
用即興練習打開有丟有接的溝通意識，增進聆聽能力，發展令人享受的合作關係。眼神、自覺、專注力、即席反應、身體語言，嘗試平時一個人無法獨自做到的事，從遊玩中打開影響與被影響的門。瞭解「如何溝通」這一件事，將有助於彼此在共事時，將互相的默契推到一個新境界。

●【領導力 Leadership】
以即興中分享控制權的概念，訓練真正具有人性的領導技巧，那並非單方面的控制與帶領，而是一種高明靈活的角色扮演，如何在對的時候扮演強勢的領導者，在適當的時候展現低姿態的跟隨者，無論是高階、中階管理者，懂得在多變的職場情境中即興扮演，是領導力的必備技能。

●【即興拼盤 Improv Combo】
如果你無法決定哪一種主題工作坊適合您的團隊，或是你的團隊只想一起探索如何演出精彩有趣的即興戲劇，我們專業的即興劇教練，將運用豐富的即興經驗，透過工作坊的進行，即時為您的團隊診斷出最適合最有效的團隊即興訓練工作坊。

◎ 收費方式：
依工作坊人數、時數及型態之不同調整費用。
（單次、密集訓練、每週、長短期皆可）
備有工作坊企劃案，歡迎以電子郵件提供訓練基本資訊，以回覆初步企劃與報價。

◎ 人員安排：
一位教練，比學員最少6人，最多16人，效果最佳。
（最適合小團體訓練，亦有豐富的大團體帶領經驗）


◎ 軟硬體需求：
適合團體站坐的寬敞活動空間（地板教室或會議空間皆可，可脫鞋/可穿鞋）
可自由移動的椅子（有靠背、板凳、折疊椅皆可）
CD Player（選擇性）
黑板或白版（選擇性）
投影機（視人數）
麥克風（視人數）

◎ 過往企業訓練客戶名單

◎聯絡方式：
[即興劇教練] 吳效賢 [經歷介紹]
[email] guts@gutsimprov.com
[mobile] 0935-438-210

◎參考閱讀
《人生沒有劇本，但即興可以練習》2014 TEDxFJU 講者:吳效賢
《三個即興練習能改變你的團隊的運作方式》哈佛商業評論
《經理人可以學著丟掉劇本嗎》紐約時報
《想增進你的職場技巧？試試脫口秀或即興劇課程》富比士雜誌
《不只是好笑而已，即興劇有助於強大的創新》Fast Company
《麻省理工學院說：即興是管理變化的關鍵》Chief Executive
《為什麼用即興劇來教商業技巧不是開玩笑》CNN
《李安與皮克斯》商業週刊第958期

平凡就好 Be Average

有個學生在台上，看起來很緊繃...

我問『你在試圖做出最好的表演嗎？』

『當然！』

『這樣有用嗎？』

『如果我不掙扎不努力，我怎麼做得好？』學生問。

『平凡就好！』

學生覺得很驚訝

『請你看看這個教室！看看這張椅子！』我說『現在，”試著”看這個教室，”試著”看這張椅子，這樣有幫助嗎？我不這麼覺得…』

『摸摸你的鼻子……，然後再做一次，這一次”試著”摸摸鼻子，這樣有使這個動作更進步嗎？就如催眠師會命令你”試著”張開你的眼睛，因為你越想努力”試”，你反而越覺得沒力。』

『但是我不想甘於平凡！』學生說。
『試著讓自己平凡，就像在向下的手扶梯往上跑』

學生不能理解。

『我們會想”試”，而不直接去”做”，是因為我們不信任自己內在的力量。』

『我們的腦袋是由一個充滿電磁波的小宇宙所組成，沒有腦就沒有思想，既然我們的頭蓋骨內有這台神奇的小電腦，但我們卻還覺得自己不能畫畫、不能作曲、不能寫作、不能即興表演，那我們一定是被什麼所限制住了。』

學生們沒反應。

『有時候，保持平凡就是最好的策略。』

有的學生看起來有點不爽。

『我們可以從一塊木板上走過去，但如果這塊木板是跨在一個無底洞之上，恐懼可能會使我們躊躇不前，最好的辦法就是，把那個無底洞當作一個普通的東西，然後保持平凡的態度，走過那塊木板。』

『你的意思是，如果我們甘於平凡，我們的表現會跟努力嘗試之下的表現一樣好？』學生問。

『是的，甚至更好，因為一旦”甘於平凡”，就像開啟了腦中的自動駕駛系統，其實我們腦中某些原始的部分，遠比經過社會化的自我更加有天才。』

『這裡有人曾是田徑選手嗎？』

有幾隻手舉了起來。

『你們最快的成績是？』

同學們陸續回答。

『你覺得那次是你跑得最盡力的一次嗎？』

我得到的答案是『在跑得時候，我其實不知道自己到底跑得多快。』


在Laurence E. Moorhouse 與 Leonard Gross所著的 ”極致表現 Maximum Performance” 一書中，有以下的描述：

『我抓住每個機會，訪問過許多位剛剛破了世界紀錄的運動選手，他們每一位的回答幾乎都在預料之中，內容大概如下：

我那天感覺狀況並不太好，我有點想吐，覺得虛弱，事實上我甚至在心裡想過，要求教練讓我退出比賽……，我不記得比賽進行中有那些特別的狀況，一切似乎都很流暢。在最後，是觀眾對我歡呼的方式告訴了我，我的表現很好，但我總感覺，如果我可以試著更盡力一些，我應該可以表現得更好。』

這個例子明顯地告訴我們，是”忘記”要更努力地嘗試，促成了他們的成功。

如果你讓你的手臂不動，完全地僵硬，我會很容易移動它，因為你一半的肌肉會幫助我，只剩下部分的肌肉還在反抗外在力量，在我的移動下它的力量比原來還增強了三分之一。

我告訴過我的學生，關於一個舉重選手的例子，他打破了世界紀錄是因為他的啞鈴意外地被加上了額外的磅數，而他卻毫不知情。

還有，一個年事已高的心臟病患者，曾獨自抬起一支1600磅大鋼管的一端，解救了一名受困的小孩。當他被電視新聞訪問時，他說『我當場目睹了事情發生，所以我想都沒想，就趕快舉起了鋼管。』

我們平常體驗到的所謂『自我意識』，其實是一個抵抗他人入侵的防衛系統（譬如：為了應付別人對我們的意見，我們常常在內心與自己對話），但是在生死關頭時，我們心中的天使會把自我推在一旁，把時間設定在慢動作，並讓我們發揮出最高潛力來救援。

如果即興演員能夠滿足於平凡，並且願意隨波逐流，就算沒有發生可怕的緊急事件，善良的天使還是會適時出現。而這樣的情況，我們稱之為『得到了靈感』。

當然，『意識』之外，『智慧』還是有其可用之處，就如一個男人沒有衝動地跳下水救援溺水的小孩，因為他想起來自己不會游泳。（但如果他沒有想起來，或許他就自動開始游了起來）

如果說，『努力嘗試』的意思是，花多一點時間與你的麻煩相處，同時保持輕鬆愉快，則它便是值得推薦的。但事實上，它通常會讓我們的腦袋感到便秘打結，必須經過用力擠壓才會有點子跑出來。

即興演員在舞台上，如果想要『表現最好的一面』，便會把時間花在尋找更好的點子，而停止把注意力放在對手演員的身上了。


-- “Spontaneity,” ”Impro For Stroytrllers,” By Keith Johnstone

聆聽、互助、遊玩：即興劇有助於感情生活Listen, support and play: Improv skills can improve relationships

奧克蘭論壇報 The Oakland Tribue
2002年7月10日 By Chad Jones


喜歡亂掰也可以增進你的愛情關係嗎？是的，前提是你知道自己在幹嘛。

據說，學習表演即興戲劇，不但是一個認識朋友的絕佳方式，學習到的技巧還有助於增進你與心愛的人之間的關係。

『演好即興劇，就能演好你的生活』即興劇教練黛安瑞秋說。

黛安瑞秋是Bay Area Theatresports的即興劇教練，也是即興劇演出團體 True Fiction Magazine 的創始團員之一。

黛安瑞秋說：『學生們常常告訴我，從即興劇課程中學到的許多概念，如聆聽、參與、互助和敢玩，對他們的真實生活發生了影響。聽來有點老套，但是我真的常常目睹人們的生活發生正面的改變，他們開始在工作中多說「好」，少說「不」，他們也更放開自己，面對更多的可能性。』

黛安自己的私人生活，也因為即興劇而有了戲劇性的轉變。黛安在數年前她所教授的即興劇工作坊遇到了她目前的老公。在課堂的練習中，兩人扮演一對情侶，擦出了火花。

『當兩人一起即興演出，你們真實的自我會很快地浮現，自然地展現出任何你所知和所相信的價值，你幾乎可以馬上察覺出，你在和什麼樣的一個人合作。』黛安說。

馬克瑞秋，黛安的前任學生與現任老公，承認他從小是個害羞的孩子，但是參加了即興劇工作坊幫助他克服了他的害羞。

『我覺得如果我從來沒上過即興劇的課程，我不可能有勇氣開口約黛安出去。』馬克說『你整個人的態度有了變化，你開始擁抱自己的錯誤，變得越來越不害怕丟臉。』

馬克跟黛安都同意，『專注聆聽』的技巧，在演出即興劇時，可以幫助你和你的對手演員共同創造角色與情節，在真實生活中也相當受用。

『你必須完全專注於當下，不能花太多時間在你的腦袋裡』馬克說『不然你會錯過你同伴的演出，然後一幕戲就完蛋了。』在我們的婚姻裡，我們應用同樣的原則，我們會仔細地聆聽彼此。

很多人看起來有在聽，其實他們正在自己的腦裡，準備自己想要說的話。在即興劇中，這是一個陷阱，在真實生活中也是。你很難控制自己不這麼做，但其實聆聽是可以練習的。

對黛安來說，即興劇的另一個好處，讓她在四年的婚姻中，完全沒有感覺過徬徨迷失。『因為我已經在舞台上盡情地調情和出軌了』黛安邊笑邊說。

『即興劇的特性，讓你有機會跟許多不同的人親密地工作在一起，是有可能造成吃飛醋的情形，但是我不覺得這會發生在即興劇伴侶的身上。我認識許多因為即興劇結緣的情侶，相處的方式都傾向於比較開放，如果任何事情發生，我們會互相溝通。』

在黛安與馬克結婚後，馬克告訴他的單身好友大衛派特森說『你應該找一個即興劇老師，然後跟她結婚。』而大衛真的這麼做了。

大衛派特森參加了加拿大Loose Moose Theatre為期兩週的即興劇工作坊，在那裡他遇到了莎克瑞，一個即興劇老師，現在即將成為大衛的妻子。

現在大衛和莎克瑞兩人都從事即興劇教學和表演的工作，他們說即興劇的基調『好玩』，對他們的關係有難以言喻的影響。

『與另一個人生活在一起，本來就會自然產生某種緊繃』大衛說『好玩的態度正好可以從中斬斷那種緊張，如果帳單越堆越多，我會用那些信封演一齣偶劇，讓事情變得愉快一點，我和莎克瑞似乎常常在做類似這樣的事情。』

許多即興劇老師常開玩笑說，他們的課程事實上是在經營一種劇場約會服務。大衛夫婦就認識許多對經由即興劇而相識相戀、步入禮堂的朋友。

『即興劇似乎真的能讓人們，以一種有趣的方式結合在一起』大衛說『我們發現許多班級會在下課後一起去喝一杯，他們自然而然地形成快樂友善的一群，即使他們原本都是很不同的角色。即興劇形成了一座橋樑，架在這些原本可能沒什麼話可說的人之間。』

兩年前，當大衛跟莎克瑞開始交往，莎克瑞感覺到，即興劇已經在他們的關係之中扮演了重要的角色。『我在加拿大，他在美國加州，那是很難掌握的情形，但是即興劇教我們要說「YES」，我們不知道事情會不會有結果，但是我們說「讓我們試試看，看會發生什麼事」』

好的即興劇學生不會一直只想搞笑，他們會對故事的發展比較有興趣，看故事情節會如何帶領他們。那正是大衛夫婦在這段感情萌芽時，所做的決定--- 探索故事的走向。

『重點是，你先說「YES」然後再開始驚慌』莎克瑞說『在課程中我們有一個遊戲叫「好，然後…」，使學生對任何事情先說「好」，目標是強調，我們不需要知道接下來會發生什麼事，卻依然可以勇敢地踏出每一步。』在生活中也是一樣的，如果你一直待在安全的地方，結果是感到厭倦。

離開安全地帶踏入風險之路的收穫，就是不平凡的經歷。莎克瑞總是在課堂中強調的一個概念就是『失敗是可以的』。

『你在往前進的同時，一邊無中生有，所以不可能永遠成功，不管你有多厲害』莎克瑞說『即興就是一種關係，以信任為基礎，你把你自己，放在與你互動的那個人手中，而他們也對你作同樣的事。』

『你們聆聽、遊玩、創作，一起創造出一個人無法獨自創作出的東西，你完全不知道它會走向哪裡，如何結束，但是你知道，你會到達一個你從未到過的地方。』

故事接龍 Word at a Time

如果我請一個人，為一個故事發明出第一個句子，他會不由自主地覆述我的請求，他會立刻緊張起來，他可能會說『我不知道要說什麼…』，他表現得像是他被要求說出一個「好的」第一句。事實上，任何一個「第一句」跟其他的第一句，都是差不了多少的。

學生們總會先想出許多個第一句，接著想像那些第一句會引發出什麼樣的故事，然後從哪些故事之中挑出那句所謂「最好的」第一句。這就是為什麼他看起來如此地驚嚇，一邊喃喃自語『ㄜ… ㄣ… ㄟ… 』。

即使我請有些人說出一個故事的第一個「字」，他們也會驚慌，並且聲稱他們「想不出任何一個字」，真是不可思議。這個請求之所以如此為難他們，是因為他們不知道要如何只用這一個字，來展現出他們的「創意」，一個類似「從前」或「這...」的字眼，對他們來說，是不夠「好」的。

如果有人嘗試要控制一個故事的走向，他只會成功地摧毀這個故事。每一次你說出一個字，你已經想好你要在後面接什麼字，除非你同時不停地將腦中的點子拋掉，否則你只是徒勞無功，因為你沒有辦法改變別人所要說的字。

以下是一個範例，第一個直排的字是團體的故事接龍，括弧中的字是你先想好要接的字眼。

我們…… (要去散步)

都……… (是好人)

走到…… (馬戲團)

遠方…… (渡假)

去……… (那個國家)

探索…… (亞馬遜)

一個…… (洞穴)

大怪物！

當你憑著第一直覺開口說，會感覺這個故事彷彿是由一個外在的力量所牽引著，在有些文化中，他們就是利用這樣的方法來占卜，這我一點都不感到意外。

一個團體將會學習到，想要用這種方式來說故事，唯有他們...

*放輕鬆

*停止想要持續引人注意

*停止擔心自己是否夠「出色」

-- “Narrative Skills,” ”Impro” By Keith Johnstone

創意 Creativity

所謂創意，並不是將已知的東西精巧地重新安排。

創意：是一個允許了 未知 到達 萬象世界 的狀態，藝術家就是那座橋樑，也是接生婆。

--By Viola Spolin

所謂未知

所謂未知，是一個在被揭露於世之前，充滿了各種可能性的領域。而這個『揭露未知』的動作，便是創造力。

未知的領域是充滿誘惑的，就像很久很久以前，那個最深不可測、最黑暗的非洲大陸，是一個令人害怕的地方，具有神秘感又充滿危險。人們流傳著它會將人摧毀、吞噬，從此一去不返。

多數人都害怕未知，但一旦它被人徹底一探究竟，並將其面貌攤在陽光下，非洲便成了令人驚奇又具有異國情調，並被歸類為一個已知的世界。

我們應為勇敢的探險家歡呼，你... 是他們其中之一嗎？


--"What Does It Mean to Improvise?" By Viola Spolin

Dare to be dull 勇於無聊 !

........ and have fun 並且開心的玩!

美術設計/洪惠貞

馬克吐溫伯伯說的一段話

若想要感覺安全無虞，
去做本來就會做的事；
若想要真正成長，
那就要挑戰能力的極限，
也就是暫時地失去安全感…
所以…
當你不能確定你自己在做什麼時，
起碼要知道，你正在成長。
~馬克吐溫~


If you want to feel secure
do what you already know how to do.

But if you want to grow…
go to the cutting edge of your competence,
which means a temporaryloss of security.

So …whenever you don't quite know you're doing.
Know that you are growing.

~Mark Twain~

Start Positive 保持正面 !

........ and make your partners look good 記得讓你的對手發光 !

美術設計/洪惠貞

Pay Attention & Listen 專注&聆聽 !

Celebrate the Failure 我們讚頌失敗 !