9/16, 9/30,10/15,11/11【台北創意街區展】勇氣即興免費演出!

2011/9/16, 9/30【城東創意街區展】

2011/10/15, 11/11【台北人情WAY創意街區展】

勇氣即興免費演出！

主辦單位：行政院文化建設委員會、2011臺灣文化創意產業博覽會

執行單位：台灣創意經濟促進會

每一座創意城市，都會有一個以歡樂展現吸引力的街區。9月8日到10月9日的「城東創意街區展」，邀請大家一同來探訪台北的快樂園地。歡迎到城東街區，尋找你渴望擁有的創意寶藏。

尋寶遊戲系列活動--【劇團表演】

在台北這個充滿創意活力、時尚藝術、生活玩家的場域裡，我們該如何細緻地看待自己？準備好你的生活放大鏡，一起尋寶去。

這次的藏寶圖裡，有新式漫才的搞笑團體—魚蹦興業、臺北熱血劇團—BE劇團、不可預知的驚喜—勇氣即興劇場，邀你來玩，全面飆升你的看戲經驗值！

《勇氣即興Guts Improv》

勇氣即興演戲沒有劇本，在你來得及反應之前，創作就在你眼前完成。演員搏命挑戰一連串趣味規則，加上現場觀眾參與，無中生有出一個個難以預料的即興小短劇。

每個故事都從你的建議開始現場創作，你會大笑你會感動，你永遠無法預料下一步是什麼，連我們也不知道。每一場勇氣即興保證都是獨一無二絕不重覆，就是那麼即興，沒看過別說你不相信！

【即興演員】王思為、陳飛口、賴謙德
【製作人】吳效賢
【演出單位】勇氣即興劇場 http://gutsimprov.blogspot.com/

【時間】11/11（週五）晚上7:30-8:30
【地點】Wow Bravo & Funky Rap 台北市中山北路七段118號 【交通地圖】



【時間】10/15（週六）晚上8:00-9:00 本場次需低消100元
【地點】米洛克 Miracle Art Space 台北市中山北路一段128-1號【交通地圖】
（捷運中山站3號出口）



【時間】9/16、9/30（週五）晚上7:30-8:30（共二場）
【地點】首都藝術中心 台北市仁愛路四段343號2樓【交通地圖】
（捷運忠孝敦化3號出口，往仁愛路方向步行幾分鐘可到）

【免費入場，但請先電話預約報名】
1. 洽詢電話：0968-532-206
2. E-mail：ace25762068@gmail.com

◎以電話報名者為優先，若有剩餘名額，將開放現場排隊入場。

提醒您！有喜歡的表演團體想到現場參與的大家 ~ 記得要先報名喲！以免發生人數過多無法進場的意外！
【台北創意街區展】官方部落格 http://www.wretch.cc/blog/ace25762068
【城東創意街區展】FACEBOOK http://www.facebook.com/ACETAIPEI
【台北人情WAY創意街區展】FACEBOOK http://www.facebook.com/ACETAIPEI01

台灣第1本即興劇書籍-《成功創意,不請自來》:13堂源源不絕活力的即興訓練課

《成功創意，不請自來》：13堂帶給皮克斯、夢工廠源源不絕活力的即興訓練課

Improv wisdom： Don’t prepare, Just show up!

作者：Patricia Ryan Madson

譯者：吳效賢

出版社：原點

博客來網路書店，熱賣中！

本書為2012年博客來年度暢銷書-藝術設計類TOP50之一

2011/07/7～09/14在博客來購買《成功創意，不請自來》，即贈送「30天即興練習Workbook」一本，創新沒有劇本，30天教你即興你的天賦！ 數量有限，送完為止！

即興劇教徒之《十戒》

《第一戒》不拒絕

《第二戒》不移開注意力

《第三戒》不比你的同伴亮眼

《第四戒》不說廢話

《第五戒》不待在舒適圈

《第六戒》不自以為聰明

《第七戒》不外漏你的畏縮

《第八戒》有人對你說話，必定對你造成影響

《第九戒》搞笑是一種罪，必須付出代價

《第十戒》當信心不見、精神不濟、好運不再、你的隊伍落敗，不失去自在與微笑，因為真的沒什麼大不了！

平凡就好 Be Average

有個學生在台上，看起來很緊繃...

我問『你在試圖做出最好的表演嗎？』

『當然！』

『這樣有用嗎？』

『如果我不掙扎不努力，我怎麼做得好？』學生問。

『平凡就好！』

學生覺得很驚訝

『請你看看這個教室！看看這張椅子！』我說『現在，”試著”看這個教室，”試著”看這張椅子，這樣有幫助嗎？我不這麼覺得…』

『摸摸你的鼻子……，然後再做一次，這一次”試著”摸摸鼻子，這樣有使這個動作更進步嗎？就如催眠師會命令你”試著”張開你的眼睛，因為你越想努力”試”，你反而越覺得沒力。』

『但是我不想甘於平凡！』學生說。
『試著讓自己平凡，就像在向下的手扶梯往上跑』

學生不能理解。

『我們會想”試”，而不直接去”做”，是因為我們不信任自己內在的力量。』

『我們的腦袋是由一個充滿電磁波的小宇宙所組成，沒有腦就沒有思想，既然我們的頭蓋骨內有這台神奇的小電腦，但我們卻還覺得自己不能畫畫、不能作曲、不能寫作、不能即興表演，那我們一定是被什麼所限制住了。』

學生們沒反應。

『有時候，保持平凡就是最好的策略。』

有的學生看起來有點不爽。

『我們可以從一塊木板上走過去，但如果這塊木板是跨在一個無底洞之上，恐懼可能會使我們躊躇不前，最好的辦法就是，把那個無底洞當作一個普通的東西，然後保持平凡的態度，走過那塊木板。』

『你的意思是，如果我們甘於平凡，我們的表現會跟努力嘗試之下的表現一樣好？』學生問。

『是的，甚至更好，因為一旦”甘於平凡”，就像開啟了腦中的自動駕駛系統，其實我們腦中某些原始的部分，遠比經過社會化的自我更加有天才。』

『這裡有人曾是田徑選手嗎？』

有幾隻手舉了起來。

『你們最快的成績是？』

同學們陸續回答。

『你覺得那次是你跑得最盡力的一次嗎？』

我得到的答案是『在跑得時候，我其實不知道自己到底跑得多快。』


在Laurence E. Moorhouse 與 Leonard Gross所著的 ”極致表現 Maximum Performance” 一書中，有以下的描述：

『我抓住每個機會，訪問過許多位剛剛破了世界紀錄的運動選手，他們每一位的回答幾乎都在預料之中，內容大概如下：

我那天感覺狀況並不太好，我有點想吐，覺得虛弱，事實上我甚至在心裡想過，要求教練讓我退出比賽……，我不記得比賽進行中有那些特別的狀況，一切似乎都很流暢。在最後，是觀眾對我歡呼的方式告訴了我，我的表現很好，但我總感覺，如果我可以試著更盡力一些，我應該可以表現得更好。』

這個例子明顯地告訴我們，是”忘記”要更努力地嘗試，促成了他們的成功。

如果你讓你的手臂不動，完全地僵硬，我會很容易移動它，因為你一半的肌肉會幫助我，只剩下部分的肌肉還在反抗外在力量，在我的移動下它的力量比原來還增強了三分之一。

我告訴過我的學生，關於一個舉重選手的例子，他打破了世界紀錄是因為他的啞鈴意外地被加上了額外的磅數，而他卻毫不知情。

還有，一個年事已高的心臟病患者，曾獨自抬起一支1600磅大鋼管的一端，解救了一名受困的小孩。當他被電視新聞訪問時，他說『我當場目睹了事情發生，所以我想都沒想，就趕快舉起了鋼管。』

我們平常體驗到的所謂『自我意識』，其實是一個抵抗他人入侵的防衛系統（譬如：為了應付別人對我們的意見，我們常常在內心與自己對話），但是在生死關頭時，我們心中的天使會把自我推在一旁，把時間設定在慢動作，並讓我們發揮出最高潛力來救援。

如果即興演員能夠滿足於平凡，並且願意隨波逐流，就算沒有發生可怕的緊急事件，善良的天使還是會適時出現。而這樣的情況，我們稱之為『得到了靈感』。

當然，『意識』之外，『智慧』還是有其可用之處，就如一個男人沒有衝動地跳下水救援溺水的小孩，因為他想起來自己不會游泳。（但如果他沒有想起來，或許他就自動開始游了起來）

如果說，『努力嘗試』的意思是，花多一點時間與你的麻煩相處，同時保持輕鬆愉快，則它便是值得推薦的。但事實上，它通常會讓我們的腦袋感到便秘打結，必須經過用力擠壓才會有點子跑出來。

即興演員在舞台上，如果想要『表現最好的一面』，便會把時間花在尋找更好的點子，而停止把注意力放在對手演員的身上了。


-- “Spontaneity,” ”Impro For Stroytrllers,” By Keith Johnstone

聆聽、互助、遊玩：即興劇有助於感情生活Listen, support and play: Improv skills can improve relationships

奧克蘭論壇報 The Oakland Tribue
2002年7月10日 By Chad Jones


喜歡亂掰也可以增進你的愛情關係嗎？是的，前提是你知道自己在幹嘛。

據說，學習表演即興戲劇，不但是一個認識朋友的絕佳方式，學習到的技巧還有助於增進你與心愛的人之間的關係。

『演好即興劇，就能演好你的生活』即興劇教練黛安瑞秋說。

黛安瑞秋是Bay Area Theatresports的即興劇教練，也是即興劇演出團體 True Fiction Magazine 的創始團員之一。

黛安瑞秋說：『學生們常常告訴我，從即興劇課程中學到的許多概念，如聆聽、參與、互助和敢玩，對他們的真實生活發生了影響。聽來有點老套，但是我真的常常目睹人們的生活發生正面的改變，他們開始在工作中多說「好」，少說「不」，他們也更放開自己，面對更多的可能性。』

黛安自己的私人生活，也因為即興劇而有了戲劇性的轉變。黛安在數年前她所教授的即興劇工作坊遇到了她目前的老公。在課堂的練習中，兩人扮演一對情侶，擦出了火花。

『當兩人一起即興演出，你們真實的自我會很快地浮現，自然地展現出任何你所知和所相信的價值，你幾乎可以馬上察覺出，你在和什麼樣的一個人合作。』黛安說。

馬克瑞秋，黛安的前任學生與現任老公，承認他從小是個害羞的孩子，但是參加了即興劇工作坊幫助他克服了他的害羞。

『我覺得如果我從來沒上過即興劇的課程，我不可能有勇氣開口約黛安出去。』馬克說『你整個人的態度有了變化，你開始擁抱自己的錯誤，變得越來越不害怕丟臉。』

馬克跟黛安都同意，『專注聆聽』的技巧，在演出即興劇時，可以幫助你和你的對手演員共同創造角色與情節，在真實生活中也相當受用。

『你必須完全專注於當下，不能花太多時間在你的腦袋裡』馬克說『不然你會錯過你同伴的演出，然後一幕戲就完蛋了。』在我們的婚姻裡，我們應用同樣的原則，我們會仔細地聆聽彼此。

很多人看起來有在聽，其實他們正在自己的腦裡，準備自己想要說的話。在即興劇中，這是一個陷阱，在真實生活中也是。你很難控制自己不這麼做，但其實聆聽是可以練習的。

對黛安來說，即興劇的另一個好處，讓她在四年的婚姻中，完全沒有感覺過徬徨迷失。『因為我已經在舞台上盡情地調情和出軌了』黛安邊笑邊說。

『即興劇的特性，讓你有機會跟許多不同的人親密地工作在一起，是有可能造成吃飛醋的情形，但是我不覺得這會發生在即興劇伴侶的身上。我認識許多因為即興劇結緣的情侶，相處的方式都傾向於比較開放，如果任何事情發生，我們會互相溝通。』

在黛安與馬克結婚後，馬克告訴他的單身好友大衛派特森說『你應該找一個即興劇老師，然後跟她結婚。』而大衛真的這麼做了。

大衛派特森參加了加拿大Loose Moose Theatre為期兩週的即興劇工作坊，在那裡他遇到了莎克瑞，一個即興劇老師，現在即將成為大衛的妻子。

現在大衛和莎克瑞兩人都從事即興劇教學和表演的工作，他們說即興劇的基調『好玩』，對他們的關係有難以言喻的影響。

『與另一個人生活在一起，本來就會自然產生某種緊繃』大衛說『好玩的態度正好可以從中斬斷那種緊張，如果帳單越堆越多，我會用那些信封演一齣偶劇，讓事情變得愉快一點，我和莎克瑞似乎常常在做類似這樣的事情。』

許多即興劇老師常開玩笑說，他們的課程事實上是在經營一種劇場約會服務。大衛夫婦就認識許多對經由即興劇而相識相戀、步入禮堂的朋友。

『即興劇似乎真的能讓人們，以一種有趣的方式結合在一起』大衛說『我們發現許多班級會在下課後一起去喝一杯，他們自然而然地形成快樂友善的一群，即使他們原本都是很不同的角色。即興劇形成了一座橋樑，架在這些原本可能沒什麼話可說的人之間。』

兩年前，當大衛跟莎克瑞開始交往，莎克瑞感覺到，即興劇已經在他們的關係之中扮演了重要的角色。『我在加拿大，他在美國加州，那是很難掌握的情形，但是即興劇教我們要說「YES」，我們不知道事情會不會有結果，但是我們說「讓我們試試看，看會發生什麼事」』

好的即興劇學生不會一直只想搞笑，他們會對故事的發展比較有興趣，看故事情節會如何帶領他們。那正是大衛夫婦在這段感情萌芽時，所做的決定--- 探索故事的走向。

『重點是，你先說「YES」然後再開始驚慌』莎克瑞說『在課程中我們有一個遊戲叫「好，然後…」，使學生對任何事情先說「好」，目標是強調，我們不需要知道接下來會發生什麼事，卻依然可以勇敢地踏出每一步。』在生活中也是一樣的，如果你一直待在安全的地方，結果是感到厭倦。

離開安全地帶踏入風險之路的收穫，就是不平凡的經歷。莎克瑞總是在課堂中強調的一個概念就是『失敗是可以的』。

『你在往前進的同時，一邊無中生有，所以不可能永遠成功，不管你有多厲害』莎克瑞說『即興就是一種關係，以信任為基礎，你把你自己，放在與你互動的那個人手中，而他們也對你作同樣的事。』

『你們聆聽、遊玩、創作，一起創造出一個人無法獨自創作出的東西，你完全不知道它會走向哪裡，如何結束，但是你知道，你會到達一個你從未到過的地方。』

故事接龍 Word at a Time

如果我請一個人，為一個故事發明出第一個句子，他會不由自主地覆述我的請求，他會立刻緊張起來，他可能會說『我不知道要說什麼…』，他表現得像是他被要求說出一個「好的」第一句。事實上，任何一個「第一句」跟其他的第一句，都是差不了多少的。

學生們總會先想出許多個第一句，接著想像那些第一句會引發出什麼樣的故事，然後從哪些故事之中挑出那句所謂「最好的」第一句。這就是為什麼他看起來如此地驚嚇，一邊喃喃自語『ㄜ… ㄣ… ㄟ… 』。

即使我請有些人說出一個故事的第一個「字」，他們也會驚慌，並且聲稱他們「想不出任何一個字」，真是不可思議。這個請求之所以如此為難他們，是因為他們不知道要如何只用這一個字，來展現出他們的「創意」，一個類似「從前」或「這...」的字眼，對他們來說，是不夠「好」的。

如果有人嘗試要控制一個故事的走向，他只會成功地摧毀這個故事。每一次你說出一個字，你已經想好你要在後面接什麼字，除非你同時不停地將腦中的點子拋掉，否則你只是徒勞無功，因為你沒有辦法改變別人所要說的字。

以下是一個範例，第一個直排的字是團體的故事接龍，括弧中的字是你先想好要接的字眼。

我們…… (要去散步)

都……… (是好人)

走到…… (馬戲團)

遠方…… (渡假)

去……… (那個國家)

探索…… (亞馬遜)

一個…… (洞穴)

大怪物！

當你憑著第一直覺開口說，會感覺這個故事彷彿是由一個外在的力量所牽引著，在有些文化中，他們就是利用這樣的方法來占卜，這我一點都不感到意外。

一個團體將會學習到，想要用這種方式來說故事，唯有他們...

*放輕鬆

*停止想要持續引人注意

*停止擔心自己是否夠「出色」

-- “Narrative Skills,” ”Impro” By Keith Johnstone

創意 Creativity

所謂創意，並不是將已知的東西精巧地重新安排。

創意：是一個允許了 未知 到達 萬象世界 的狀態，藝術家就是那座橋樑，也是接生婆。

--By Viola Spolin

所謂未知

所謂未知，是一個在被揭露於世之前，充滿了各種可能性的領域。而這個『揭露未知』的動作，便是創造力。

未知的領域是充滿誘惑的，就像很久很久以前，那個最深不可測、最黑暗的非洲大陸，是一個令人害怕的地方，具有神秘感又充滿危險。人們流傳著它會將人摧毀、吞噬，從此一去不返。

多數人都害怕未知，但一旦它被人徹底一探究竟，並將其面貌攤在陽光下，非洲便成了令人驚奇又具有異國情調，並被歸類為一個已知的世界。

我們應為勇敢的探險家歡呼，你... 是他們其中之一嗎？


--"What Does It Mean to Improvise?" By Viola Spolin

什麼是「即興劇」？

什麼是「即興劇」？

即興劇（improvisational theatre，又稱improv或impro）是一種無劇本的戲劇演出形式，每場演出從現場觀眾給的一個簡單的建議為靈感，演員在舞台上合作即興創作出的戲劇。即興劇的演出方式有許多種，主要形式包括：

1. 短篇即興劇/即興遊戲（short form improvisation / improv games）：演員挑戰特定的遊戲規則與限制，所創造出的即興劇，以大約3-5分鐘的短劇形式呈現。

2. 長篇即興劇（long-form improvisation）：由一幕幕直接或間接相關的即興場景，所組成的長篇即興劇。演出時間可能從30分鐘到90分鐘，甚至更長。猶如一齣有文本的戲劇，可能是單線或多線敘事，可能有明確的劇種風格（例:莎劇、推理、音樂劇等）。不論是何種劇種，長篇即興劇的演出，一樣是從觀眾的建議開始，演出內容沒有劇本，也未經排練。


不論是任何型式的即興劇，都是由演員在演出中即時發展對話與表演。因為具有其不可預知的特質，而且總是發生令人意想不到的劇情，即興劇常自然而然地偏向喜劇風格。因此即興劇也常被歸類為一種充滿活力和喜感的娛樂。事實上，即興劇也可能有動人的劇情，或以實驗風格、以非敘事的方式來呈現演出。

即興劇也是一種演員訓練的基本方法。即興劇被許多劇團和藝術家當作發展文本和演出內容的工具。即興劇也特別為實驗劇場的創作者、教育訓練引導師和專業戲劇治療師所鍾愛。

目前即興劇的練習法、遊戲、技巧和演出形式已經有上千種，同時還有更多正持續被開發中。很多遊戲原被創作為休閒康樂用途，之後進而被改編為戲劇演出或訓練的工具。有些特別的遊戲是為了訓練或表現一些特定的技巧而設計，譬如肢體的表達、角色的創造、即席反應、放鬆、對建議的接受度、信任和喜感。

Dare to be dull 勇於無聊 !

........ and have fun 並且開心的玩!

美術設計/洪惠貞

馬克吐溫伯伯說的一段話

若想要感覺安全無虞，
去做本來就會做的事；
若想要真正成長，
那就要挑戰能力的極限，
也就是暫時地失去安全感…
所以…
當你不能確定你自己在做什麼時，
起碼要知道，你正在成長。
~馬克吐溫~


If you want to feel secure
do what you already know how to do.

But if you want to grow…
go to the cutting edge of your competence,
which means a temporaryloss of security.

So …whenever you don't quite know you're doing.
Know that you are growing.

~Mark Twain~

Start Positive 保持正面 !

........ and make your partners look good 記得讓你的對手發光 !

美術設計/洪惠貞

一些即興劇通用規則...

<<永遠用假名>>
在即興劇中，我們不稱呼我們對手的真名，永遠給他或給自己一個新名字。

<<沒有戲服沒有道具>>
因為是即興，我們沒有辦法事先準備服裝、道具，因為誰都不知道下一秒鐘會發生什麼事。所以，在即興劇中，我們用即興劇特有的默劇手法，帶領觀眾看到我們的衣服和使用的東西。

<<演員自己擺設舞台>>
在即興劇中，不論是一幕的開始，或是劇中的轉換場景，即興演員是被允許（通常也是必須）自己利用現場的大道具，如椅子、箱子等擺設出適當的舞台，在翼幕中的其他演員，也可視狀況主動伸出援手，幫忙擺設佈景。

<<沒有性別年齡外型空間限制>>
在即興劇中，男可演女、女可演男，老可演少，少可演老，完全沒有限制。同時舞台上的空間更是天馬行空，隨著演員的即興而走，可大可小，可近可遠，無所不在。

<<外場演員可隨機加入>>
因為是即興，沒有編劇、沒有導演，演員們是合作共同現場創作，所以當舞台上已在進行演出時，翼幕旁的演員可主動隨機加入舞台上的演出。

<<當導演揮手時，代表燈暗>>
當一個即興劇的工作坊在進行之時，沒有燈光幫助來判別一幕的結束，所以當主導的教練或導演揮著一手，由上往下劃出四分之一圓弧時，則代表燈暗，劇終。

Pay Attention & Listen 專注&聆聽 !

[GAME]- 即興故事接龍Story Spine

有一個基礎好玩的即興遊戲叫做「即興故事接龍」Story Spine

它給你一個說故事架構，大家圍個圈，一人一句，從頭到尾一共九句話，就可以說完一個故事。

形式是這樣的...

從前從前，有一（個）...
每天......
直到有一天......
因此......
因此......
因此......
最後......
從此以後......
這個故事告訴我們......

這個遊戲，可以兩個人玩，也可以三個人玩，，最多可以九個人一起玩，或是更多人圍個圈說上好幾個故事。

Celebrate the Failure 我們讚頌失敗 !