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2019-02-23

2018-11-03

2016-10-16

2016/10/16,12/04【即興直覺整理術】工作坊 Improvise Your Decluttering

2016/10/16 & 12/04 (日)下午
【即興直覺整理術】工作坊 (單堂擇一)
讓直覺輕盈,讓整理好玩,讓心自由

Improvise Your Decluttering  Workshop

勇氣即興劇場 主辦



【工作坊介紹】

你是否常在想什麼要拿著?什麼要放下?
你是否苦於被很多雜物包圍?
你是否有些東西想丟卻捨不掉?丟不了?
你是否有想過透過整理物品,開啟新生活?
你是否好奇即興與整理的關係?

「即興」指的是在各種情況下,保持行動,作出最適合的當下反應。
「直覺」是每個人與生俱來的美好本能,有時我們會忘了它、限制它、不夠相信它。
「即興直覺整理術」是應用即興的訓練,解放你面對物品的直覺。

這個工作坊將以好玩的即興劇訓練,帶你跳脫慣性的羈絆、放你的心自由,在一個鼓勵你自在表達與接受自我的氛圍中,讓你重新喜歡上自己的直覺,以全新的眼光看待自己與物品的關係,並且發自內心與整理的行動力重新相遇。

工作坊將聚焦在:整理你個人空間中的「具體雜物」。「雜物」指的是一些你不確定自己是否還需要、或想捨卻難以捨去,因此仍然留在身邊的物品。每位參加者於工作坊當日請帶著一樣「屬於你的具體雜物」來出席,它務必符合以上的定義喔!

【日期】以下為單堂工作坊,不具連續性,建議擇一參加
2016/10/16(週日)
2016/12/04(週日)

【時間】下午2:00~5:00(3小時)


【地點】勇氣即興劇場交通資訊
(台北市承德路二段1391號,近承德/民生西路,捷運雙連站2號出口步行5-7分鐘)


【學費】1050元
★10/16場早鳥--2016/9/15前,早鳥優惠900元
★12/04場早鳥--2016/10/31前,早鳥優惠900元

【學員資格】年滿18歲,不限經驗背景和年齡上限,都歡迎報名!★ 8人開課,16人額滿 

【自備教材】每位參加者於工作坊當日請帶著一樣「屬於你的具體雜物」來出席,「具體雜物」指的是一些你不確定自己是否還需要、或想捨卻難以捨去,因此仍然留在身邊的物品。它必須是「具體」的物品(看得到摸得著),非抽象事物(如:回憶、氣味)。

【工作坊教練】
林晏瑜
她是勇氣即興劇場固定合作的即興演員,也是自己的瑜伽品牌:《 矮樹瑜伽 Yoga Planter 》的帶領人。

2012年她第一次出發去印度旅行(即興概念「勇於冒險」得以讓她沒想太久就順利出發),那造就了她,如今每隔一段時間就要由裡到外整理一遍的習慣。目前為止,她已自告奮勇地發起了兩屆「勇氣即興劇場二手物交換派對」。

而整理對她來說,並不是懷舊,而是重新活在現在,對未來發射導彈的必要行動!這一切,也許是因為她是個擁有M型情緒起伏線的女人、一個時間永遠不夠用的現代人、一個公私領域不清楚的家中么女!她,隨時準備好,要活得大方輕快,向阿雜感說聲掰!
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趙懷玉
戲劇工作者,主要從事即興劇演出與應用、一人一故事劇場演出與帶領。

從大學接觸戲劇開始,已超過15年,她喜歡透過戲劇反映真實人生,從經驗與觀察人生發現各種戲劇性。

她最近一次的戲劇性事件是:「與多年來收到的200多封信好好告別,並放進碎紙機碎掉後,感覺非常輕鬆!」她很想將這個過程與更多人分享,實踐「以人為主,而非以物品為主」的生活。

2009年加入勇氣即興劇場,她曾到美國舊金山參與應用即興劇大會,以及到當地的BATS劇團學習即興劇,2015年到加拿大參加由Keith Johnstone帶領的10天即興劇工作坊;她期許自己活到老、玩到老、學到老、演到老。

【報名方式】請先填寫 線上報名表
主辦單位收到報名,確定名額後,會發EMAIL通知繳費

【注意事項】
⊙ 參加工作坊請穿著方便活動之衣褲,場地有洗手間可更衣。
⊙ 場地備有飲水機,歡迎自備環保杯。
⊙ 完成報名而不克工作坊,於開課7日前(10/16場-2016/10/08前;12/04場-2016/11/26前) 告知主辦單位,扣除匯款手續費後全額退費。
⊙ 完成報名而不克工作坊,於開課3日前(10/16場-2016/10/12前;12/04場-2016/11/30前)告知主辦單位,退費二分之一
⊙ 完成報名而不克工作坊,於(10/16場-2016/10/12;12/04場-2016/11/30)之後告知主辦單位,或課程開始而全程或部分不克參加者,恕不退費。
⊙ 開課期間如遇不可抗力天然災害,以台北市政府規定「不上班」為停課標準,主辦單位將另行通知補課或退費事宜。
⊙ 繳費後不克參加而欲全程轉讓予符合資格之他人,需先告知主辦單位。不接受部分課程轉讓。
⊙ 工作坊進行中學員禁止拍照、錄音、錄影。課程休息時間歡迎拍照留念。
⊙ 勇氣即興劇場洽詢信箱 guts@gutsimprov.com, 電話 0935-438-210

2016-08-27

勇氣即興2016《夏日學校》2016 Summer School

勇氣即興2016《夏日學校
Guts Improv 2016 Summer School
8/27-28(週六-日)

8場主題工作坊可選
5位教練/2堂暖身課/2場即興講座/1場結業分享

單日報名開放中


●【夏日學校簡介】
勇氣即興劇場 2016首度舉辦《夏日學校》Summer School,在週末二日中密集推出豐富的即興劇學習盛宴。
由5位專業即興劇教練帶領,邀請至多32位即興劇愛好者、好奇者,聚集在台北雙連的勇氣即興總部,每天早上從團體暖身課開始,接著穿梭在8個不同主題的即興劇工作坊中選課參加,中午還有即興講座可以聊聊天,互動的開學典禮、結業活動。
來!吹冷氣、學即興劇、認識些朋友,共度充實又好玩的夏日即興週末。

●【日期】2016/08/27~08/28 (週六-週日)

●【時間表】
8/27(六)
09:00-09:30 報到
09:30-10:45 開學暖身課
11:00-13:30 選修工作坊A
13:30-15:00 午休時間
14:00-14:30 午餐即興講座 (自由參加)
15:00-17:30 選修工作坊B

8/28(日)
09:00-09:45 早安暖身課
10:00-12:30 選修工作坊C
12:30-14:00 午休時間
13:00-13:30 午餐即興講座 (自由參加)
14:00-16:30 選修工作坊D
16:45-18:00 結業咖啡館


●【地點】勇氣即興劇場
(台北市承德路二段139巷1號 / 近捷運雙連站)交通資訊

●【費用】5800元 / 每堂工作坊限額16人
★早鳥優惠8/10前報名5500元  馬上報名
※單日工作坊報名,8/27或8/28擇一日參加,可參加暖身、講座等,每日2900元
※單堂工作坊報名(每堂1200元):夏日學校報名以「全程參與者」優先報名,同時接受單堂報名者候補(請先填寫報名表),將於8/20開始通知後補。

●【報名資格】年滿17歲,不限經驗背景年齡上限。

●【工作坊介紹】

選修A(每堂2.5小時)

【內傾人即興劇工作坊】/宋孟璇
你是害羞的,你常陷入沈思,你偏好靜態活動,你傾向理解先於行動。
其實即興劇工作坊原本根本不是你想像自己會參加的活動。但其實你也想試著練習:即時的表達、面對變化的彈性、更自在地與人互動,這些剛好都是即興劇訓練可以做到的。這堂工作坊將由另一個內傾人孟璇,溫柔緩和地帶領大家,從最基礎的即興劇概念開始認識,用好玩但非表演性的練習去體驗即興,也打開多一點點的舒適圈(別擔心,一點點就好)。歡迎顯性、隱性的內傾人,或是想嘗試用內傾人節奏練習即興的朋友參加。

【來犯錯】/趙懷玉
讚頌失敗是即興劇重要的基本概念,然而很多時候,我們自然地將舞台上的失敗或成功,直接與真實人生的自我價值作連結。因此,能夠真心又具體的擁抱失敗對許多人來說,可能是眾多即興技巧中最難真心實踐的一環。在這個工作坊中,我們專心練習「犯錯」這一件事,從有意識的犯錯、到無意識的犯錯,從避免犯錯,到開心犯錯。我們練習犯錯、練習面對犯錯後的自己、犯錯後的伙伴、練習欣賞犯錯後那個無與倫比的美好創作。來!請犯錯!

選修B每堂2.5小時)

Status玩角色狀態】/黃小美
Status是即興劇之父Keith Johnstone所創的一門角色技巧,Status概念犀利點出了人與人之間無時無刻存在地一種關係狀態,在即興舞台上, Status幫助演員跳脫慣性角色類型,有意識且快速地打造多元角色。在真實人生中,Status打開你對於人際脈動的敏感度,並給你一個實用的工具,在適當狀況下,彈性變換角色狀態,去達到最理想的人際互動。非常有趣又超實用的Status,早已存在你我之間,請來這裡,入門且開始挖寶吧!

【開車/坐車】/吳效賢
如果即興劇或人生像是一台車子,你喜歡當駕駛,還是乘客?你習慣開車,還是坐車?
這個工作坊,我們要分別專攻即興劇的中心技巧「Yes」「And」,這兩個英文字相加所代表的概念是缺一不可的,一個像開車一個像坐車,每個人可能各有自己的強弱項,我們要一起來辨識屬於你的原廠設定是什麼,再一起推著彼此跨越你的舒適圈,練習該開車的時候,享受當駕駛的逍遙,也練習可以坐車的時候,享受當乘客的悠哉。

選修C每堂2.5小時)

【從界線長出關係】/吳效賢
界線是一種肉眼看不見的線,它界定了什麼屬於我,什麼不歸我所有。界線問題的過猶不及,常使人在選擇上發生困難,在關係中發生衝突。最典型的界線挑戰就是,拿捏何時該說Yes,或是如何說出No。每個人在即興時的反應,往往反應了自己生活中的界線慣性。在這個工作坊,我們將練習幾種典型的界線衝突,用它們來創造貼近真實的戲劇關係。你還會發現,原來說YesNo對每個人來說有多容易或多困難。

【連結自我‧創造角色】/趙懷玉
一個即興演員,在舞台上必須運用自己的身、心、生活經驗去創造角色。任何一個人,在真實生活中也必須理性與感性並用,去扮演最適合每個當下情境的角色。但有時舞台上或生活中的緊張焦慮,會讓我們與自己失去了連結,擁抱舊有模式,同時也錯過了當下;在這個工作坊中,懷玉會運用有系統的方法帶領你潛入水面下探索自己最當下的感覺、慾望、打開意識覺察、回想生活片刻…,隨即浮出水面用上關於你的這一切,與夥伴連結創造角色。邀請你來親身經歷連結自我後即興創作的真實與動人。

選修D每堂2.5小時)

【帶領者的禮物】/黃小美
你是一個帶領者嗎?你常站上眾目的焦點嗎?我們指的包括但不限於:老師、教練、主管、引導師、演講者、說故事老師、團隊領袖等等。
「教學」「演講」「說故事」或「帶領團隊」其實都是一種表演性質較高的演/說活動,你需要站上焦點,用大量的口語訊息、肢體表達,去面對帶領對象,也面對各種意外。在這個工作坊中,我們練習把「帶領對象」與「意外」視為「當下的禮物」,從心態下手:去辨識、欣賞、擁抱、享受「禮物」。也從技巧去練習:應用「即興」、「說故事」的技巧,把「計畫的內容」演/說得更從容、更好玩、借力使力創造每個獨一無二的帶領經驗。

【聽身體的古老故事】/宋孟璇
很久很久以前,早在語言出現之前的古老時代,人類就已經開始對彼此說故事了。我們的全副身體充滿了創造故事、聆聽故事的本能慾望,在這個工作坊中,孟璇要帶你毫不費力地一一喚醒它們。去聽、去說、去動、去靜、去感覺、去接觸、去想像、去與你的直覺膽識重新接上線。這裡會有好聽的音樂,一個溫暖舒服的空間,你,只要帶著你美麗的身體來,讓我們說一些古老的故事。(本工作有較多的肢體活動,請穿著方便活動的衣物)

暖身課  /彭子涵(每天1堂,2天共2小時)

在一天之初,喚醒你的即興肌肉、即興精神,開啟與伙伴的連結,準備進入合作與創作的狀態。如果你是即興劇的初學者,這個時間,你將有機會認識到最基本的即興概念。

午餐即興講座(每天1場,每場30分鐘)
你可能看過即興劇、演過即興劇、練習過即興劇,在這個時間,我們不做那些,我們來好好聊聊即興劇。每場的主講教練將會準備自己喜歡的話題,也歡迎你拋出你想聊的話題,邊吃午餐邊聊天,相信我,聊即興劇,通常令人欲罷不能。



●【報名三步曲】
<第一步> 請先填寫 [線上報名表]

<第二步> 收到主辦單位Email回覆確認報名後,請於三日內完成匯款繳費手續 逾三日未完成匯款者自動取消名額,不另行通知。
匯款方式:(1)ATM轉帳 (2)郵局臨櫃無褶存款(免手續費)

<第三步> 匯款後請Email告知:
1. 大名
2. 匯款銀行
3. (銀行)帳號後五碼、(郵局)帳號前五碼(無褶存款)單據上郵局蓋章之局號
收到主辦單位回覆後即完成報名。

★【匯款帳戶】:台北延壽郵局 【郵局代碼】:700
【帳號】:00015610540917【戶名】:勇氣即興劇場吳效賢


◆工作坊每班名額僅限16人,報名要快!◆

●【注意事項】
⊙ 請自備午餐、充足的飲用水、快速補充能量的小點心。穿著方便活動之衣褲、可以久站的鞋子。
⊙ 完成報名而不克參加者,於開課7日前(2016/8/19前) 告知主辦單位,扣除匯款手續費後全額退費

⊙ 完成報名而不克參加者,於開課3日前(2016/8/23前) 告知主辦單位,退費二分之一
⊙ 完成報名而不克參加者,開課3日內(8/23後)告知主辦單位,或課程開始而全程或部分不克參加者,恕不退費
⊙ 開課期間如遇不可抗力天然災害,以台北市政府規定「不上班」為停課標準,主辦單位將另行通知補課或退費事宜。
⊙ 繳費後不克參加而欲全程轉讓予符合資格之他人,需於開課前告知主辦單位。不接受部分課程轉讓。
⊙ 課程進行中學員禁止拍照、錄音、錄影。
⊙ 勇氣即興劇場洽詢信箱 gutsimprov@gmail.com, 電話 0935-438-210

2016-05-07

2016/05/07-05/28即興劇主題工作坊《當下的脆弱》Vulnerability in Improv

2016/05/07~05/28 
每週六下午
即興劇主題工作坊《當下的脆弱》
Vulnerability in Improv》Workshop
吳效賢 帶領

4/10前早鳥報名贈票!
線上報名中



即興劇主題工作坊—當下的脆弱

即興劇訓練中,有很大一部分,我們是在練習看見自己「所擁有的」「所擅長的」。然而,對於一個即興劇演員來說,有另一個面向也是相當值得探索的,就是我們的「脆弱面」。

已經習慣於在人前堅強的我們,多半忽略了脆弱的重要,甚至可能已與自己的脆弱面失聯已久感到陌生。事實上,脆弱往往比堅強真實,而真實即是戲劇中最能打動人心的亮點。

在這個工作坊中,我們將用各種練習去探索每位即興演員、每個角色獨特的脆弱面,更重要的是練習在脆弱中持續朝著你的即興目標前進,善用脆弱與夥伴共創一幕迷人的好戲。

注意!當下的脆弱不是失能、沒有要哭哭啼啼、不挖誰的隱私痛處。脆弱不是只有一種,每個人的脆弱都非常不同,它其實就在那裡,只消我們不阻擋,重新練習願意在即興中,被它影響。

工作坊的訓練主題】包括:
看見,真的看見
聽見,每一個字都有意義
關係,什麼都有關係
虛偽,其實才是真實
衝突,沈溺於衝突哪裡都不去

●【日期】2016/05/07~05/28(每週六下午)

●【地點】2:00PM~4:30PM(每堂課2.5小時,共四堂課10小時)

●【地點】勇氣即興劇場(台北市承德路二段139巷1號 / 近捷運雙連站) 交通資訊

●【名額】8人開班,12人額滿

●【學員資格】勇氣即興長篇(一)或短篇(二)結業學員優先報名,4/1起開放近2年內短篇(一)結業學員依序報名
**短篇(一)結業學員可先行填寫報名表,待4/1起依名額及順序通知繳費。

 ●【費用】4000元
※※【早鳥優惠】※※
2016/04/10前早鳥報名,贈送勇氣即興主舞臺「第二張免費券」乙張,價值$450。
1. 贈票於報名成功後,即可使用,使用期限為勇氣即興主舞台2016/05/28之前定目劇演出。
2. 使用優惠券需直接向劇團訂二張票(線上填表訂票/現場取票付款),一張原價$450、一張免費。
3. 不適用於自行向兩廳院售票系統購票。

※※【地板專員特別優惠】※※
--僅限一個名額,負責課前課後地板清潔,需能1:30pm到+下課後晚點走+全勤出席(地板專員不接受臨時請假,若欲請假則需補足學費差額)
--擔任地板專員--享學費七折2800元 (地板專員無贈票優惠)

【工作坊教練】吳效賢 勇氣即興劇場團長/藝術總監

●【報名三步曲】
<第一步> 請先填寫 [線上報名表]

<第二步> 收到主辦單位Email回覆確認報名後,請於三日內完成匯款繳費手續 逾三日未完成匯款者自動取消名額,不另行通知。
匯款方式:(1)ATM轉帳 (2)郵局臨櫃無褶存款(免手續費)

<第三步> 匯款後請Email告知:

1. 大名
2. 匯款銀行
3. (銀行)帳號後五碼、(郵局)帳號前五碼(無褶存款)單據上郵局蓋章之局號
收到主辦單位回覆後即完成報名。

★【匯款帳戶】:台北延壽郵局 【郵局代碼】:700
【帳號】:00015610540917【戶名】:勇氣即興劇場吳效賢


◆工作坊名額僅限12人,報名要快!◆

●【注意事項】
⊙ 請自備水壺杯子、充足的飲用水、快速補充能量的小點心。穿著方便活動之衣褲、可以久站的鞋子。
⊙ 完成報名而不克參加者,於開課7日前(2016/04/29前) 告知主辦單位,扣除匯款手續費後全額退費。若贈票已使用,則自學費扣除票款450元後退費。
⊙ 完成報名而不克參加者,於開課3日前(2016/05/03前) 告知主辦單位,退費二分之一。若贈票已使用,則自學費另扣除票款450元後退費。
⊙ 完成報名而不克參加者,於2016/05/03以後告知主辦單位,或課程開始而全程或部分不克參加者,恕不退費。若贈票已使用,則需補繳票款450元予劇團。
⊙ 開課期間如遇不可抗力天然災害,以台北市政府規定「不上班」為停課標準,主辦單位將另行通知補課或退費事宜。
⊙ 繳費後不克參加而欲全程轉讓予符合資格之他人,需於開課前告知主辦單位。不接受部分課程轉讓。
⊙ 課程進行中學員禁止拍照、錄音、錄影。課程休息時間歡迎拍照留念。
⊙ 勇氣即興劇場洽詢信箱 gutsimprov@gmail.com, 電話 0935-438-210