洩露你的情緒 Revealing Emotion

<<洩露你的情緒>>

如果你想在舞台上創作出一個很有意義的片段，唯一的方法是，洩露出你的「情緒」，不過大部分的人卻會花很多時間力氣，去阻擋自己洩露情緒。

記得小時候，我們會玩官兵捉強盜的遊戲，一個小朋友會做開槍狀，說「碰！碰！碰！你死了！」，另一個小朋友會說：「沒有！沒有！沒有」，在很多即興演出中，會不幸地發生這種「沒有」的狀況，如：「我沒有感到難過啊！」「我一點都笑不出來耶！」

聰明的小朋友會選擇更好玩的玩法，塢住胸口，轉幾個身，做出很壯烈的死狀，因為這比兩個小朋友互相吼叫「你死了」「我沒死」「你死了」「我沒死…」這樣對叫一個小時來得好玩的多。

在舞台上，當一個「情緒」像一支弓箭一樣的被演員射出，作為一個觀眾，其實是會希望這枝箭，成功的射中一個目標，而不是就在途中失去了方向，無疾而終。譬如演員A對演員B說「我不再愛你了」，如果演員B只是繼續坐著不動，甚至回應說「其實我也從來沒愛過你」，觀眾其實是會失望的。並不是說，在現實生活中這樣的狀況不會發生，而是這代表了即興演員選擇了比較安全的路子，他拒絕了讓角色走入情緒化的機會。

作為一個成人，我們深知當我們展現真實情緒後，可能會發生的後果。我們都瞭解去愛、去信任、去害怕或是背叛另一個人的危險性。這也就是為什麼，當我們看到一個即興演員，雖然深知這個世界的變幻莫測，卻依然勇敢地順從他的心和想像力去表演，是多麼加倍的吸引人。

到底是什麼東西阻擋了我們洩露自己的情緒？答案是，我們的腦袋，他告訴我們要等等看，等著選擇一個謹慎、低風險的反應。這是創造即興劇的大殺手，因為當你忙於判斷、比較、選擇一個適當的情緒時，你並沒有在聆聽或是密切地和其他演員交流。更重要的是，你表現出了一種貼近生活化的節奏，這造成了一個大問題，因為舞台上的戲劇，不應該真的和日常生活中一模一樣。

好的，我承認，事實上現實世界中的成人常常會偽裝自己的情緒（大部分是出於善意，譬如保住工作，或是避免被圍毆）然而，那些情緒是會自動、不需選擇地，出現在我們心裡，如果今天有人衝著我叫「王八蛋！」，我不需要花時間去決定我心裡該怎麼感覺，我只需要去決定我是否要真實的表現出我的情緒。

記住！人們走進劇場，不是想看到我們所熟知的世界，而是想看到他們心中所想望的世界。我相信人們希望自己可以在現實生活中更誠實一點，我相信人們希望在現實生活中對於自己的情緒能夠更開放一點，我也相信人們希望看到自己對於別人的影響力，同時見到別人對於我們的影響力。

沒有什麼會比看到一個人承認了自己的恐懼而更有趣的，看著一個角色表現出驚慌失措的樣子，其實是很令人感到滿足的。

那關於快樂、愛情、成功、信任、希望、夢想和奇蹟的片段呢？其實許多正面的人類經驗，在即興舞台上常被表達得不夠興奮，甚至比起那些失落、悲傷或痛苦的片段更不足。我常發現，很少即興演員會讓自己的角色嚐到成功的滋味，譬如：在一整齣即興劇中，是關於一個女人如何克服了種種歧視，為的是得到一份工作，在劇末，她終於得到了那份工作。但是十次中大概有九次，女主角並不會因此立刻大大慶祝一番，反之，女主角可能會狠狠的訓她的老闆為什麼不早點雇用她。在這樣的情況下，我通常不只會指導女主角「就讓自己勝利吧」，我會告訴她，「除了讓自己勝利，還要好好的大肆慶祝一番！」你不會相信，要讓人們在即興舞台上表現出開心有多麼的困難。

另一方面來說，這真的有那麼難嘛？想想有多少你所認識的人，會告訴你一件發生在他們身上的大好事，而完全不克制自己的情緒？我曾經刻意的留意我自己和我朋友之間的對話，我注意到了一個趨勢。譬如說，有個朋友暫停了工作好一段時間，把自己投入在美術創作、寫作和玩音樂上。在稍微提到自己最近的生活狀態後，這個朋友可能就會說「不過我看我還是該快點開始想辦法賺一點錢了，我總不能一輩子這樣過，如果我繼續下去，我恐怕就要破產了」之類的話。如果是我的話，我大概會說「這個週末是我有史以來最棒的週末，我們開開心心的完全放輕鬆，只作自己想做的事，愛什麼時候幹嘛就幹嘛，不過，今天我覺得我的工作進度落後了好多。」

如果，我多那麼一會兒讓自己沈溺在快樂之中，我會死嗎？真的是非常必要馬上就跳入什麼是對錯的問題嗎？甚至於，那其實只是「有可能」會是個錯誤罷了。我想，我能瞭解為什麼人們會做出如此反應，其中一個理由可能是，我們不要別人對於我們的快樂感到嫉妒，所以我們自動削弱了我們的快樂，避免別人有嫉妒的機會。另一個可能的理由是，希望老天可以聽到我們：如果我自己已經因為我太快樂而懲罰過自己的話，老天大概就不會了吧。

無論是以上哪一個理由，都可能令我們減低生活的能量，這樣的情緒稀釋動作，無論在即興劇或現實生活中，都蠻令人討厭的。

所以，什麼是補救措施呢？其實，沒有什麼比好的經驗更能驅使人了，當你曾經感受到在大庭廣眾之下釋放自己情緒的神奇力量後，你一定還會想要再試下一次的。能夠被自己的渴望和夢想所征服是很神奇的，下一次，在你的現實生活中試試看，當有什麼好事發生在你身上時，想像那是發生在別人身上的事，然後假裝自己是別人那樣開心地慶祝，到處告訴別人，同時期待更多好事再發生！

別忘了在即興劇中尋找愛和成功，當你贏了可以發瘋的狂喜，當你輸了也要大聲唉叫。如果你還是忍不住挖苦自己「對對對，真的就”那麼”容易，就可以打破我多年來所有的社會化訓練」那麼，試試看這樣想，你非得要想個辦法去試，這是你欠觀眾的，而最好的方法就是「去做」，踏出第一步，停止再給自己任何藉口了！


-- "Getting Got- Revealing Emotion," "Acting on Impulse" by Carol Hazenfield